突然ですが綺麗になりたく
ないですか❓
何を唐突に…と思われるかも
しれません💦
ブログ内でも出てきますが
私は義実家との闘いの中で
精神や自律神経をやられてしまい
摂食障害
になりました。
元々生まれつきあった肝臓病も
悪化させてしまい
その事から
44㎏⇒80㎏台まで
劇太りした事があります💦
たった数か月での劇太りの為
肉割れを起こし肌はボロボロ。
体のあちこちに脂肪の塊が
つきました。
何とか痩せたくて、エステに行ったり
瘦身グッズを買って試した事も
あります！！
でも！！
『お金を使うダイエットほど痩せても
結果元に戻る！！』
何故か？
答えは簡単です💦
いくらエステやジムで劇的に痩せても
一生エステに通えますか？
一生ジムに通えますか？
答えはNO！！です
この記事についても助言を
頂いています友人の
エステティシャン歴20年以上の方
から聞きました。
エステの会社にも寄りますが
《1㎏痩せるのにかかる費用は
10万円だそうです》
…じゃあ20㎏痩せるには200万！！
良く”エステローン（美容ローン）”
ってありますよね💦
ローン組んで痩せるのも
アリかもしれません。
ただ
私自身次男を出産後にエステに行き
200万のコースで契約し
確かに痩せましたが
結局リバウンドしました(泣）
その後もダイエットにはこれが良いと聞けば、結構な量の器具を購入し
エステの分も含めると凄い金額に
なってると思います(笑)
じゃあ何でそんなにお金をかけても
痩せなかったのか❓
⇒いやいや、痩せたんです！！
痩せたけど、それを『維持』
する為の
知識もモチベーションも無かったし
1番大事な
【習慣】
も無かったんです💦
じゃあ
その習慣があれば、痩せた後も
リバウンドせずに維持出来るのか❓
⇒出来ます！！
リバウンドした理由が分かれば
リバウンドしません
女性ならきっと
誰もが綺麗になりたい
綺麗に思われたい
ですよね❓
なのに
お金が無いからエステにも
ジムにもヨガにも通えない
⇧大丈夫です！！
体質や持病の為、エクササイズ等の
運動が出来ない
ストレッチは出来ますか？
出来たら大丈夫です！！
私自身、劇太りした後も摂食障害で
体重の増減を繰り返し2人目出産後
82㎏⇒エステで60㎏⇒
リバウンドして78㎏⇒
ジムに通って70㎏
⇒この『習慣づけダイエット』をして
から自然と50㎏まで
体重が落ちました。
かかった費用ですが…
体を温める為元々好き温泉に
行ったり、これから出てきますが
体をマッサージするためのオイルを
買ったり
体に良いとされるお茶を
買って飲んだり
最近はコーヒーが大好きで飲みすぎて
しまっていたので『C COFFEE』に
変えて飲んでるので
その程度の費用はかかってますが
無駄に高い費用はかかってないです。
もしあなたがこのメソッドで
『痩せる習慣』が付いたら
それだけでも
充分に痩せてると思います♪
それからエステやジム
ヨガに通うのもアリ！！
全然効果も違ってくるし
リバウンドもしません。
この記事を読めば
1円たりたも無駄にしない、本当の
意味でのダイエットが出来ます！
この記事を読んで、半信半疑でも
かまいません💦
試して頂く事で『習慣づけ』が出来て
あなたの体が痩せやすくなっている
はずです👍
大丈夫です、痩せない人はいません👍
本気で痩せたい…でも意志が弱い。
お金かけられないし、いきなり運動は続かない…
そういう人ほど試して下さい☆☆
最後にこの方法を体型に悩む友人に
実際に試して貰った所
・1人目：1年半で74㎏⇒46㎏
（148cm 現在45歳で4年間
リバウンドなし）
・2人目：半年で55㎏⇒46㎏
(156cm 現在56歳で2年間
リバウンドなし)
・3人目：2年で90㎏⇒56㎏
(166cm 現在47歳で1年間
リバウンドなし)
です。
もちろん中にはあまり効果無かった
方もいましたが
理由を確認すると
やっぱりそれなりの
理由はありました(笑)
本気で痩せたい人は次のページで
実際に始めてみましょう♪
【今からでも遅くない】リバウンドしない『習慣づけ』ダイエット！！はじめる前に～ - 悪魔とよばれた嫁日記 (akumanoyome.com)
ダイエット中におすすめのコーヒー
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